INTELIGÊNCIA EMOCIONAL e educação dos filhos(Parte 1)

Nem sempre querer tratar bem os filhos é suficiente para que se consiga fazê-lo. São necessários meios, porque para se educar bem um filho apenas o intelecto não basta, é preciso aprender a lidar com as próprias emoções. Inteligência Emocional é um termo  conhecido e hoje se fala muito na necessidade do desenvolvimento de habilidades socioemocionais.

O papel da emoção em nossas vidas é muito importante. A percepção emocional e a capacidade de lidar com os sentimentos vão determinar o sucesso e a felicidade do indivíduo em todos os setores da vida, inclusive nas relações familiares.

“Ser” Inteligência Emocional significa conhecer emoções, perceber sentimentos e compreendê-los, conseguindo controlar os impulsos motivando-se, em suma, lidar com os altos e baixos da vida de maneira equilibrada. Lembrando que equilíbrio está longe de ser uma linha reta.

A primeira escola de aprendizado emocional é a família. Nela aprendemos como nos sentir em relação a nós mesmos, como pensar sobre as emoções e sentimentos, que escolhas temos ao reagir, como expressar esperanças e medos.

Essa formação emocional se dá em grande parte através dos modelos oferecidos pelos pais, ou seja, como os pais lidam com os próprias emoções e sentimentos e com os existentes entre marido e mulher. Quando nos referimos a modelos, estamos nos referindo aos comportamentos não-verbais, atitudes e tonalidade de voz usual. Muitos pais tentam ensinar através de palavras, é o “faça o que eu mando, mas não faça o que eu faço”. Não é de se surpreender que os resultados sejam bem diferentes do esperado.

“Alguns pais são ótimos professores emocionais, outros são terríveis.” (Daniel Goleman)

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Estudos revelam que, crianças que vivem num ambiente equilibrado são emocionalmente inteligentes. São física e mentalmente mais saudáveis, tem melhor desempenho escolar, menos problemas de comportamento, melhor relacionamento com os amigos e, são menos propensos à violência.

Para conseguir preparar emocionalmente uma criança:

* Aprender a lidar com as próprias emoções é fundamental.

* Perceber a emoção da criança.

* Reconhecer na emoção uma intenção positiva e oportunidade de aprendizado e intimidade.

* Ouvir com atenção, levando em conta os sentimentos da criança.

* Ajudar a encontrar as palavras que identifique a emoção.

* Impor limites e encontrar meios para a solução do problema.

As crianças que são emocionalmente preparadas têm menos sentimentos negativos e mais positivos, são mais maleáveis, tem mais capacidade para se acalmar, sair da angústia e procurar atividades produtivas. São mais protegidas contra os efeitos nocivos do conflito conjugal.(Foto: www.institutonoa.org)


Roseli Santos de Oliveira

Psicopedagoga,Terapeuta Cognitivo Comportamental. Trainer em PNL,  Life & Executive Coach, licenciada em EMDR, Terapia dos Esquemas. Facilitadora licenciada da Educação Emocional Positiva. Consultório: Avenida Nove de Julho, 3575, sala 208 – Jundiaí (Maxime Office Tower). Whatsapp -(11) 9 9989 2462


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