16, janeiro , 2019
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Ano Novo, VIDA NOVA

2018 chegou ao fim. Já estamos num novo ano. Diz um dito popular: Ano Novo, vida nova. Então, porque não começar vida nova desde já? Para que esperar o dia de amanhã se sabemos, que um novo dia pode começar a qualquer momento?

Nada mais importante do que elevar a autoestima, para melhorar a qualidade de vida e sentir-se bem. Você já parou para pensar que, apenas cuidando da autoestima pode evitar uma série de coisas ruins?

A confiança em si mesmo pode fazer o possível, do impossível.

Confiar na capacidade que você tem de aprender, julgar e decidir é o significado fundamental da autoestima.

Uma pessoa quando está com a autoestima elevada, tem disposição para enfrentar qualquer problema. Tem vontade de identificar-se como alguém competente, para vencer os desafios da vida, tornando-se merecedora de sucesso e  felicidade.

A autoconfiança é demonstrada nas expressões faciais, na maneira de falar, de andar, no saber dar e receber elogios e no modo de reconhecer os próprios “erros”.

Quanto mais elevada a autoestima, maior disposição se tem para tratar bem as outras pessoas com respeito, benevolência, boa vontade e fraternidade, porque não serão percebidas como ameaças. O auto-respeito é o alicerce do respeito para com os outros.

Uma autoestima elevada ajuda a encarar disputas em qualquer atividade. A confiança em si mesmo é essencial, caso contrário haverá desvantagem ao enfrentar as escolhas e opções que a vida oferecer.

Acreditar que se pode, é o passo inicial para chegar onde se quer. Além do mais, pessoas com autoestima elevada tendem a se relacionar melhor consigo mesma (desenvolvem a inteligência intra pessoal) e com os outros. Aceitam melhor os desafios que a vida oferece; aceitam seus limites transformando-os em oportunidades ao invés de encará-los como problemas.

Aceite a si mesmo com suas qualidades e limitações, tenha o desejo de crescer, de melhorar, de evoluir. Procure ficar em paz consigo mesmo, aceite a realidade, aprenda com ela, tire proveito a todo momento. A vida nos oferece grandes oportunidades para aprender, basta apenas transformar o que  chamam de obstáculos, em oportunidades. Em tudo existe algo de bom, mas precisamos aprender a observar mais, estando mais atentos.

É preciso aceitar o fato de que – pensar, sentir e agir – são expressões de nossa pessoa no momento em que essas ações ocorrem. Jamais você deve punir-se achando que fez errado, saiba que, “não existem erros, apenas resultados. Se o que você faz não dá o resultado que deseja – faça algo diferente”, tente de outra forma.

Procure manter sua autoestima elevada, você é um ser inteligente, criativo e capaz de amar-se para amar o seu próximo.

Você tem algo contra gostar mais de si mesmo?

Comece agora!

Pratique, escolha o que quer pensar. Ou será que, alguém além de você define o que deva pensar? Não, não existe ninguém além de você mesmo, que tenha mais controle sobre seus pensamentos, do que você.

Levante a cabeça, respire fundo, pense em suas qualidades, todas elas (não faça economia de pensamentos) escolha uma roupa bem bonita e confortável, olhe no espelho e capriche no seu visual.

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Lembre-se: a beleza vem de dentro, não há ninguém melhor do que você para fazer sentir-se bem.

Deixe o passado para trás, ele já passou mesmo!

Vá em frente, de cabeça erguida, com bons pensamentos. Preencha-se de energia positiva, eleve sua autoestima e desta forma a vida vai sorrir para você cada vez mais.

Quando algo não estiver bem, lembre-se desta frase:

“Nunca chore por não ter visto o pôr do sol, as lágrimas te impedirão de ver o brilho das estrelas.” (anônimo)

Desejo um 2019 de sucesso para você! (Ilustração: filosofiadosucesso.com)


ROSELI SANTOS DE OLIVEIRA

É psicopedagoga; terapeuta cognitiva comportamental; máster trainer em PNL, life coach; licenciada em EMDR, terapia focada nos esquemas. Também é especialistas em hipnose Ericksoniana. Contato: www.corpo-mente.psc.br

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