O câncer de próstata é um dos tipos mais comuns entre os homens, mas a boa notícia é que a prevenção é possível. Com a detecção precoce e mudanças no estilo de vida, os homens podem reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença. O Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata é celebrado neste domingo (17) e o urologista do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo (HSV), Jean Felipe Prodocimo Lestingi, traz dicas que podem contribuir para a prevenção da doença.
“Consultas regulares e exames atualizados são fundamentais para garantir a boa saúde. O Antígeno Prostático Específico (PSA) e o toque retal são essenciais para identificar alterações na próstata. Além disso, adotar hábitos de vida melhores também é importante”, diz Lestingi(foto acima).
Uma alimentação saudável é um tópico importante na prevenção do câncer de próstata. “Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e com menos gordura saturada ajuda a diminuir o risco de câncer de próstata e de outras doenças crônicas. Também é importante diminuir ou cessar o consumo de bebidas alcoólicas, controlar o peso, não fumar e praticar atividades físicas regularmente”, recomenda o urologista do HSV.
A conscientização e a quebra de tabus são aliadas no combate à doença. “Por muito tempo, os homens acreditavam que não ficavam doentes. Quebrar esse tabu e promover campanhas como o Novembro Azul, de incentivo ao cuidado com a saúde masculina, são o primeiro passo para mudarmos essa realidade”, reconhece.
A próstata é uma glândula presente apenas nos homens, localizada abaixo da bexiga. Quando as células começam a se multiplicar de forma descontrolada, pode surgir um tumor. Se diagnosticado precocemente, as chances de cura são de mais de 90%, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA). “O toque retal, por exemplo, é um exame rápido e simples que pode fornecer informações valiosas sobre a saúde da próstata. O mesmo vale para o Antígeno Prostático Específico (PSA), em que é coletada uma pequena amostra de sangue do paciente. Por isso, é essencial reforçar que cuidar da saúde não é apenas uma responsabilidade, mas uma demonstração de coragem”, conclui Lestingi.(Foto: Кайрат Сатдиков/Pexels)
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