Pesquisas recentes mostram que a saúde mental está entre as principais prioridades dos brasileiros para 2026. Não por acaso! Vivemos uma era de metas agressivas, excesso de estímulos, insegurança econômica e relações de trabalho cada vez mais complexas. O corpo aguenta por um tempo. A mente, nem sempre.
Esse movimento social chega com força às organizações. E chega, inclusive, pela legislação: a atualização da NR-1 coloca oficialmente os riscos psicossociais, como estresse crônico, sobrecarga, assédio, conflitos mal geridos e pressão constante, dentro do radar da gestão de riscos. Na prática, isso significa que ignorar o impacto emocional do trabalho deixa de ser negligência cultural e passa a ser risco organizacional.
Não estamos falando apenas de cumprir normas, mas de reconhecer algo fundamental: ambientes tóxicos adoecem pessoas, assim como ambientes saudáveis sustentam desempenho, inovação e crescimento.
Vejo muitas empresas bem-intencionadas apostando apenas em ações pontuais: palestras isoladas, campanhas de conscientização ou benefícios desconectados da realidade diária. Tudo isso ajuda, mas não resolve.
Saúde mental no trabalho não se constrói com eventos e sim com coerência:
- na forma como metas são definidas;
- na qualidade das relações de liderança;
- na segurança para falar, errar e pedir ajuda;
- na clareza de papéis e expectativas;
- no respeito aos limites humanos.
É aqui que muitas organizações falham: tentam cuidar da saúde emocional sem revisar o modelo de gestão que gera o adoecimento.
Como mentora de líderes e consultora em gestão de pessoas, afirmo com convicção: liderança humanizada e consciente não é permissividade, é maturidade organizacional.
Líderes preparados emocionalmente sabem:
- equilibrar cobrança com suporte;
- reconhecer sinais sutis de esgotamento;
- criar ambientes de confiança sem perder foco em resultados;
- entender que pessoas não performam bem quando operam no medo.
Empresas que compreenderam isso saem na frente: engajem talentos, reduzem afastamentos, fortalecem a reputação e constroem culturas mais resilientes. O grande desafio deste ano não é fazer mais, e sim fazer melhor, com mais consciência nas escolhas, nas relações e na gestão.
A pergunta que fica para líderes e empresas é simples e incômoda: O ambiente que estamos construindo sustenta ou esgota as pessoas que trabalham aqui? A resposta define não só a saúde dos times, mas o futuro dos negócios.
DANY MORAES
Consultora de Projetos de Recursos Humanos e Educação Corporativa. Atua na área de Gente & Gestão há 20 anos, com especializações em Felicidade e Qualidade de Vida no Trabalho, Inteligência Emocional e Líder Coach. Contatos: E-mail: dany.moraes@gmail.com. Instagram: @soudanymoraes. LinkedIn: daniela-moraes-marques.WhatsApp: 11 982659384. Acesse também: @sejaexpandente(Foto ao lado: Tris Nogueira – Foto principal: Ron Lach/Pexels)
SAIBA MAIS SOBRE GENTE & GESTÃO
Gente e Gestão é uma expressão que se refere ao conjunto de práticas, políticas e processos relacionados à gestão de pessoas dentro de uma organização, engloba todas as atividades e estratégias voltadas para o desenvolvimento, motivação, engajamento e bem-estar dos colaboradores de uma empresa.
Isso inclui recrutamento, seleção, treinamento, desenvolvimento de carreira, avaliação de desempenho, remuneração, benefícios, comunicação interna, cultura organizacional, entre outros aspectos que impactam diretamente o capital humano e o ambiente de trabalho.
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A expressão Gente e Gestão enfatiza a importância das pessoas como um dos principais ativos de uma organização e reconhece que uma gestão eficaz dos recursos humanos é fundamental para o sucesso e sustentabilidade do negócio.
E também ressalta a necessidade de uma abordagem humanizada e centrada nas pessoas na condução das atividades relacionadas à gestão de talentos dentro da empresa e a produtividade sustentável.
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