O Ginásio do Sesc Jundiaí sedia, na próxima segunda-feira(25), às 19h, o encontro “Ser quem se é!”, conduzido pela Monja Coen. A atividade presencial convida o público do município e região a fazer uma pausa no ritmo acelerado do cotidiano por meio de reflexões sobre lucidez, compaixão e cuidado. Com duração de 120 minutos, o evento conta com recursos de acessibilidade em Libras e tem classificação indicativa de 14 anos.
A vivência propõe uma experiência prática centrada na escuta e na contemplação, indo além do formato tradicional de uma palestra. Durante o evento, a dinâmica alia momentos de fala a uma prática de meditação guiada, estruturada para exercitar a presença plena e o reconhecimento da interdependência entre os seres. O objetivo é oferecer um espaço para desacelerar e silenciar, permitindo que os participantes compreendam a relação entre mente e emoção para buscar um estado de equilíbrio.
A atividade é liderada por Monja Coen Roshi, missionária oficial da tradição zen-budista Soto Shu que iniciou sua trajetória em Los Angeles e concluiu a formação monástica no Japão, onde residiu por doze anos. Autora de diversos livros e conhecida amplamente por disseminar conceitos de paz e atenção plena, ela orientará o público nesta jornada de autoconhecimento. A participação no evento é totalmente gratuita, e os interessados devem realizar a retirada dos ingressos com uma hora de antecedência, a partir das 18h do dia do evento, diretamente na Loja Sesc da unidade.(Foto: www.sescpr.com.br)
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